کاپ قاعدگی یا فنجان قاعدگی و یا به اصطلاع کمتر رایج کاپ پریودی، نسل جدید محصولات بهداشت قاعدگی در جهان و جایگزین نوار بهداشتی و تامپون است. اختراع این محصول به سال 1932 برمی گردد اما بعد از تغییراتی در ساختار و جنس آن در سال 2001، به میزان مقبولیت آن در سراسر دنیا افزوده شد.
در ادامه به جنبه های مختلف این وسیله بهداشتی خواهیم پرداخت. در آماده سازی این مطلب سعی شده تا تمام موارد مهم پوشش داده شود.
کاپ قاعدگی به انگلیسی Menstrual Cup وسیله ای کوچک و انعطاف پذیر است که مانند تامپون داخل واژن قرار می گیرد ولی به جای جذب مایع قاعدگی، آن را جمع آوری می کند و هر 8 ساعت تخلیه می شود. كاپ قاعدگي عموما به شکل زیر طراحی شده اند و هر قسمت آن کاربردی دارد.
اگر هیج تجربه ای و شناختی در مورد کاپ قاعدگی ندارید، ویدیو زیر منبع بسیار مناسبی برای شماست. این ویدیو شامل نقد و بررسی یکی از استفاده کنندگان کاپ قاعدگی است.
اگر به دنبال یک مطلب کامل و جامع هستید نحوه استفاده از کاپ قاعدگی به صورت مرحله به مرحله را مطالعه کنید. فیلم آموزشی زیر نیز استفاده از کاپ را نشان می دهد.
فنجان قاعدگی در مدل ها و سایزهای مختلف عرضه می شود، ولی عموما در دو مدل که گنجایش های متفاوتی دارند برای افراد با شرایط متفاوت توصیه می شود. نکات که در انتخاب سایز کاپ قاعدگی موثر است عبارتند از:
• شدت قاعدگی ماهیانه
• سن فرد
• سبک زندگی و ورزش
• تجربه بارداری و زایمان
• طول کانال واژن و موقعیت سرویکس
به طور معمول ممکن است یافتن سایز مناسب برای هر فرد کاری دشوار باشد ولی نگران نباشید،با پاسخ به چند سوال ساده تست انتخاب سایز می توانید سایز مناسب خود را بیابید.
کاپ قاعدگی کاملا درون واژن قرار می گیرد و به پرده بکارت یا هایمن (Hymen) آسیب می رساند، بنابراین اگر این موضوع برای شما حایز اهمیت است، استفاده از کاپ توصیه نمی شود، اما جدا از بحث فرهنگی، اگر بخواهیم این موضوع رو از منظر پزشکی بررسی کنیم باید بدانیم که کاپ قاعدگی برای هر خانمی که قاعدگی را تجربه می کند فارغ از سن و وضعیت تاهل قابل استفاده است، چنان که برخی دختران نوجوان در کشورهای غربی در اولین تجربه های قاعدگی خود از کاپ استفاده می کنند. به همین منظور بسیاری از تولید کنندگان مدل 0 یا مینی (mini) را برای نوجوانان طراحی و عرضه کرده اند.
بیشتر بخوانید: سوالات پرتکرار استفاده کنندگان فنجان قاعدگی
کاپ قاعدگی درون واژن قرار می گیرد و یادتان باشد شما محصولی را خریداری می کنید که قرار است سالها از آن استفاده کنید. پس در انتخاب و خرید فنجان قاعدگی مناسب به چند نکته زیر حتما توجه کنید در غیر این صورت باید در انتظار عواقب آن بر روی سلامتی خود باشید.
تامپون ها همانند نوار بهداشتی از پنبه، پودر جاذب و مواد شیمیایی دیگر ساخته شده اند و درون واژن (به وسیله اپلیکاتور یا دست) قرار میگیرتد و مایع قاعدگی را جذب می کنند. انتهای آن نخ بلندی وجود دارد که از واژن بیرون میماند و به کمک آن خارج میشود. توصیه می شود هر 4 تا 6 ساعت و همین طور هنگام ادرار و مدفوع خارج گردد.
کاپ های قاعدگی تقریبا هم زمان با تامپون اختراع شدند و رو به روز بر تعداد استفاده کنندگان از آن افزوده می شود، کاپ قاعدگی از جنس سیلیکون پزشکی و در تولید آنها هیچ ماده شیمیایی مورد استفاده قرار نمیگیرد. همانند تامپون درون واژن قرار می گیرند ولی بر خلاف تامپون و نوار بهداشتی، خون قاعدگی را جذب نمی کند، بلکه آن را جمع اوری می کند. FDA آمریکا حداکثر زمان استفاده از کاپ را 12 ساعت اعلام کرده اما اخیرا TGA استرالیا، این زمان را 8 ساعت اعلام کرده است.
بیشتر بخوانید: مقایسه تامپون قاعدگی، کاپ قاعدگی و نوار بهداشتی
فنجان قاعدگی می توانند تا 5 برابر بیشتر از نوار بهداشتی و تامپون مایع قاعدگی را جمع آوری کند. همینطور یکی از راه های تشخیص شدت قاعدگی، فنجان قاعدگی است و می توان مشخص کرد که آیا دوره های ماهیانه شما سبک، متوسط یا سنگین است. همچنین این وسیله می تواند به تشخیص اندومتریوز کمک کند، زیرا یکی از علایم تشخیصی این بیماری دوره های ماهیانه سنگین است.
آیا خون ریزی پریود من طبیعی است؟: تست آنلاین شدت خون ریزی قاعدگی
در مورد بازگشت خون از داخل كاپ قاعدگي به رحم در هنگام دراز کشیدن هم باید به آناتومی بدن خانم ها نگاهی بیاندازیم. به صورت خلاصه باید در نظر داشته باشید که زاویه واژن و رحم به صورتی است که حتی هنگام خوابیدن امکان سر ریز شدن مایع قاعدگی به رحم وجود ندارد، همچنین دهانه رحم یا سرویکس که پل ارتباطی بین رحم و کانال واژن است، دارای سوراخ بسیار ریزی است ( در حد چند میلی متر) که امکان مکش خون به داخل رحم را نخواهد داشت و به صورت یکطرفه آن را خارج می کند.
بله ولی تقریبا نه در تحقیقات! نتایج یک متا آنالیز علمی در سال 2019 در ژورنال لنست منتشر شده است و 43 پژوهش ( 3300 زن استفاده کننده از کاپ) را مورد ارزیابی قرار داده است. نتایج نشان داد که کاپ به اندازه ی تامپون در جلوگیری از نشت خون قابل اطمینان است.
علت نشت معمولا به علت عدم رعایت چند نکته ساده توسط کاربر است که پس از مدتی تمرین این مشکل حل خواهد شد.
بیشتر بخوانید: مقالات علمی در مورد ایمنی، نشت و رضایت کاپ قاعدگی
اگر از طرفداران محیط زیست هستید و دغدغه حفظ و نگهداری آن را دارید استفاده از فنجان قاعدگی یک گزینه جذاب برای شماست. هر زن با جایگزینی نوار بهداشتی و تامپون و استفاده از کاپ می تواند از ورود تقریباً 16000 عدد تامپون، نوار بهداشتی و زباله های مربوط به آنها به محیط زیست جلوگیری کند که این زباله ها بین 500 تا 800 سال طول می کشد تا به طور کامل تجزیه شوند. بیشتر نوارهای بهداشتی از درصد بالایی پلاستیک ساخته می شوند و در فرایند تولید این محصولات از سفید کننده ها و مواد شیمیایی سمی استفاده می شود، در حالی که سیلیکون ماده ای بسیار سبزتر است که بعد از دور ریز کم کم به حالت اولیه خود یعنی سیلیس برمی گردد.
جنس كاپ قاعدگي از سیلیکون پزشکی است که هیچ تاثیری روی محیط واژن نمی گذارد، بد نیست بدانید قبل از مجوز عرضه به بازار هر کمپانی سازنده نیاز است چندین تست بر روی کاپ انجام دهد، در این تست ها میزان حساسیت زایی و به همراه آن التهاب و سمیت کاپ قاعدگي سنجیده می شود، همچنین میزان بار میکروبی نیز آزمایش می شود و در صورت وجود هرگونه مغایرت با استانداردهای جهانی به هیچ عنوان مجوز ورود به بازار نخواهند داشت.
کاپ های قاعدگی عموما از سیلیکون پزشکی و یا TPE ساخته شده اند. سیلیکون پزشکی ماده ای گران قیمت تر و خواص فیزیکی خود را به مدت بیشتری حفظ خواهد کرد.. این دو ماده نرم و انعطاف پذیراند و طول عمر زیادی دارند. همینطور در داخل بدن خنثی عمل می کنند و برخلاف نوار بهداشتی و تامپون موجب تغییر در فلور و pH محیط واژن نمی شوند.
سندروم شوک سمی یک بیماری نادر باکتریایی ولی خطرناک است که توسط باکتری استافیلوکوکوس اورئوس ایجاد می شود. این بیماری چندین سال گذشته در آمریکا مشاهده می شد که علت آن استفاده از تامپون های با قدرت جذب بسیار زیاد بود. بعد از شناسایی علت آن، تولید تامپون های سوپرجاذب محدود شد و بر لزوم تعویض هر 5 الی 6 ساعت تامپون ها تاکید شد.
در مورد فنجان قاعدگی احتمال بروز این بیماری بسیار کم و نادر است. در واقع در صورتی که موارد بهداشتی را رعایت کنید و هر 8 ساعت فنجان قاعدگي را تخلیه کنید، نباید نگران این بیماری باشید. تاکنون یک مورد TSS مربوط به استفاده از این محصول گزارش شده است که بیمار مزبور اولین بار و بدون رعایت ساده ترین اصول، استفاده نمود و همینطور سابقه بیماری تیروئیدی هاشیموتو (یک بیماری خودایمنی جدی) را نیز داشته است. این مقاله اشاره ای به استفاده قبلی از تامپون نکرده است بنابراین داده های مهم برای نتیجه گیری مناسب در خصوص این فرد وجود ندارد که آیا علت اصلی ابتلا به TSS ابن فرد، استفاده از فنجان قاعدگی بوده است یا اینکه عوامل گفته شده دخیل بوده اند.
© 2022 All rights reserved
پادکست لیوا لایف را در کست باکس و گوگل پادکست دنبال کنید
برای دریافت کد تخفیف 5 درصدی کافیه ایمیلت رو وارد و کوپن تخفیف رو دریافت کنی.
