نیاز به مشاوره یا راهنمایی داری؟ ارتباط با ما >
راهنمای جامع اولین پریود
راهنمای جامع اولین پریود !
همه چیزهایی که باید درباره پریود بدونی (مخصوص دختران 8 سال به بالا)
دانلود فایل PDF
سندرم تخمدان پلی کیستیک ، علائم و درمان
در این مقاله به یکی از شایعترین بیماریهایی که خانمها ممکن است در سنین باروری به آن مبتلا شوند میپردازیم.سندرم تخمدان پلی کیستیک یا P...
آیا رژیم غذایی وگان تاثیری بر روی سیکل قاعدگی دارد؟
قبلا در مقاله تغذیه و پریود درباره اهمیت تغذیه و تاثیر آن بر سیکل قاعدگی به طور کامل صحبت کردهایم. هیچ چیز اندازه تغذیه و سبک زندگی سا...
آیا تغذیه مناسب در دوران پریود تاثیری بر کاهش علائم ناخوشایند دارد؟
درد و گرفتگی کمر، نوسانات خلقی، سردرد و هوس های غذایی عجیب غریب! احتمالا با خواندن این کلمات یاد دوران پریود افتادید. شاید هیچ راهی جز ...
برای شستشوی واژن چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
همانطور که نظافت شخصی و شستشوی هر قسمت از بدن روتین خاصی دارد، شستشوی واژن و دیگر نواحی جنسی نیز نیازمند دقت و توجه بسیار زیادی است. شس...
پریود نامنظم چیست؟ و 10 دلیل رایج بروز آن در زنان
پریود نامنظم یکی از مشکلات نسبتا رایج در بین خانمها است. همانطور که بدن هر شخص با دیگری متفاوت است، پریود هم در بین خانمها به صورت یک...
واژینیسموس یا دخول دردناک چیست؟
رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی مشترک افراد است. درسته که خیلی باز درباره رابطه جنسی صحبت نمیشه اما معمولا از این رابطه به عنوان یک اتفاق ...
آندومتریوز چیست؟ علائم، علل، تشخیص، درمان و پیشگیری (تصویری)
رشد بافت رحم در جایی غیر از رحم باعث آندومتریوز میشود. در واقع بافت آندومتر (پوشش درون رحم که طی دوره قاعدگی به عنوان ترشحات قاعدگی خا...
ورزش کگل: راهنمای کامل برای زنان
ورزش کگل یکی از مهمترین ورزش هایی است که زنان در سنین مختلف باید انجام دهند، این تمرین با درگیر کردن و تقویت عضلات کف لگن از بروز مشکلا...
