پریود در عروسی و 8 راهکار برای مدیریت آن
بی شک روز عروسی یکی از مهم ترین روز ها برای هر زنی است و فکر پریود شدن در این روز مهم، می تواند باعث ترس و اضطراب شما شود! پریودی که می...
25 مرداد
05 خرداد
چرا باید درباره پریود صحبت کنیم؟
چرا باید درباره پریود صحبت کنیم؟ ممکنه صحبت کردن درباره پریود باعث شود احساس معذب بودن پیدا کنید، فکر کنید این موضوع، یک موضوع شخص...
20 دی
تصویر بدن چیست و 5 روش بهبود آن، دوست داشتن خود و بدنتان
جلوی آینه بروید و به خودتان نگاه کنید، تا به حال پیش آمده که به نظر خودتان عیب و نقصی در بدن یا صورتتان وجود داشت...
28 مهر
توصیه هایی برای اولین استفاده از کاپ قاعدگی
کاپ قاعدگی برای جمع‌آوری خون و ترشحات قاعدگی طراحی شده و داخل بدن قرار می‌گیرد بنابراین نحوه استفاده از آن، اصول خاص و مهمی دارد که پیش...
18 مهر
راهنمای جامع اولین پریود
راهنمای جامع اولین پریود ! همه چیزهایی که باید درباره پریود بدونی (مخصوص دختران 8 سال به بالا) دانلود فایل PDF
21 شهریور
سندرم تخمدان پلی کیستیک ، علائم و درمان
در این مقاله به یکی از شایعترین بیماری‌هایی که خانم‌ها ممکن است در سنین باروری به آن مبتلا شوند می‌پردازیم.سندرم تخمدان پلی کیستیک یا P...
09 شهریور
آیا رژیم غذایی وگان تاثیری بر روی سیکل قاعدگی دارد؟
قبلا در مقاله تغذیه و پریود درباره اهمیت تغذیه و تاثیر آن بر سیکل قاعدگی به طور کامل صحبت کرده‌ایم. هیچ چیز اندازه تغذیه و سبک زندگی سا...
06 مرداد
آیا تغذیه مناسب در دوران پریود تاثیری بر کاهش علائم ناخوشایند دارد؟
درد و گرفتگی کمر، نوسانات خلقی، سردرد و هوس های غذایی عجیب غریب! احتمالا با خواندن این کلمات یاد دوران پریود افتادید. شاید هیچ راهی جز ...
28 تیر
برای شستشوی واژن چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
همانطور که نظافت شخصی و شستشوی هر قسمت از بدن روتین خاصی دارد، شستشوی واژن و دیگر نواحی جنسی نیز نیازمند دقت و توجه بسیار زیادی است. شس...
