چرا باید درباره پریود صحبت کنیم؟

اهمیت صحبت در مورد قاعدگی و پریود

ممکنه صحبت کردن درباره پریود باعث شود احساس معذب بودن پیدا کنید، فکر کنید این موضوع، یک موضوع شخصی است و نیاز نیست در جامعه و رسانه درباره آن صحبت شود! توی این مقاله بررسی میکنیم که چرا نیاز داریم که خجالت را کنار بذاریم و راحت و صادقانه در مورد قاعدگی صحبت کنیم.

نیمی از جمعیت دنیا زمان زیادی از سال های جوانی خود پریود را تجربه میکنند، ولی این موضوع همچنان مسکوت مانده، آمارهای تکان دهنده ای از وضعیت نامناسب روحی و جسمی زنان و دختران در دوران قاعدگی در کشورهای مختلف وجود دارد، مشکلاتی که به خاطر طبیعی ترین فرآبند بدن یک زن به وجود آمده و تا زمانی که به اندازه کافی در مورد این مشکلات صحبت نشود، توجه ها به آن جلب نخواهد شد. صحبت نشدن از پریود یعنی باقی ماندن باورها و رسوم غلط، تحقیقات ناکافی و دیده نشدن نیازهای مرتبط با قاعدگی و… متاسفانه در حال حاضر درصد زیادی از تصمیم گیرندگان و سیاست گذاران افرادی هستند که قاعدگی رو تجربه نمیکنند، تجربه زیسته زنانه ندارند و طبعا درک کمتری نسبت به نیازهای زنانه دارند. ما زنان وظیفه داریم شرم و ترس رو کنار بگذاریم و درباره نیازها، مشکلات و دردهایمان به راحتی صحبت کنیم. در ادامه به بررسی علل مختلف نیاز به صحبت کردن در مورد قاعدگی میپردازیم.

1- اولین تجربه پریود ممکن است ترسناک باشد

بسیاری از دختران نوجوان وقتی برای اولین بار پریود میشوند هیچ درک درستی از اتفاقاتی که در بدنشان می افتد ندارند. نبود آموزش در خصوص قاعدگی و شرمی که در مورد آن موجود دارد باعث میشود که دختران نتوانند به راحتی دراین باره با والدین، دوستان یا معلمانشان صحبت کنند. اگر به شما در مورد پریود توضیحی نداده باشند مواجه شدن با آن در اولین تجربه میتواند بسیار ترسناک و دلهره آور باشد.

2- باورهای غلط درباره پریود، دختران را عقب نگه میدارد

اتفاقی که هر ماه باید یک تجربه کاملا عادی برای زنان و دختران سراسر دنیا باشد میتواند به طرز غیر قابل باوری آن ها را از بعضی موقعیت ها دور کند. در بعضی مناطق هند زنان و دختران اجازه ورود به آشپزخانه یا طبخ غذا را در حین پریود ندارند، آنها باور دارند که حضور این زنان و دختران باعث خراب شدن یا بدمزه شدن غذا میشود! یا به عنوان مثال در بنگلادش دختران در طول قاعدگی به گوشه گیری، سکوت و محدودیت فیزیکی تشویق  میشوند. آموزش نقش اساسی در از بین بردن این باورها و رسوم غلط دارد.

3- پریود باعث از دست دادن کلاس های درس میشود

در بسیاری از نقاط دنیا دسترسی به دستشویی ، آب یا مواد شوینده مناسب وجود ندارد. این باعث میشود دختران اعتماد به نفس حضور در سر کلاس های درس را نداشته باشند و ترجیح بدهند که روزهای پریود را در خانه بمانند. در هند فقط 12 درصد از زنان و دختران به وسایل بهداشتی استاندارد دسترسی دارند و عده زیادی از وسایل غیر استاندارد مثل پارچه های کهنه، روزنامه، برگ و سایز وسایل غیر بهداشتی استفاده میکنند. این موضوع که باعث ایجاد انواع بیماریهای عفونی شده و به علاوه لک خون یا بوی نامطلوب بر روح و روان زنان و دختران تاثیرات منفی شدیدی خواهد گذاشت.

4- قاعدگی قسمت بزرگی از زندگی ماست!

زنان حدودا 3000 روز در زندگیشان پریودند! یعنی حدودا 8.2 سال. در این زمان افراد نیاز به تهیه وسایل بهداشتی مثل پدبهداشتی یا تامپون، داروهای مسکن، لباس مناسب و دسترسی به دستشویی مناسب دارند. پس منطقی است که تلاش کنیم تا نیمی از جمعیت دنیا این زمان از ماه رو به راحتی، بدون ترس و شرم بگذرونند.

5- درد پریود شوخی نیست!

وقتی از حرف زدن درباره پریود سرباز میزنیم، ابعاد آن را هم نادیده میگیریم. به عنوان مثال دردی که زنان و دختران هنگام پریود تجربه میکنند! در واقع تا به امروز زنان زیادی هستند که درد پریودشان جدی گرفته نشده، نه توسط خانواده و اطرافیان و نه حتی توسط پزشکان و متخصصان. بسیاری از مردان هنوز نمیدانند تغییرات جسمی و روانی مربوط به پریود و درد قاعدگی چقدر میتواند شدید باشد، این موضوع برای این افراد کم اهمیت جلوه میکند.

این موضوع حتی باعث میشود تحقیقات کافی بر روی بیماری های مرتبط با قاعدگی، انواع اختلالات قاعدگی و روش های تشخیصی و درمانی آن صورت نگیرد و عده زیادی از زنان دچار رنج مداوم باشند. پیشتر به یکی از این بیماری ها (آندومتریوز) که هنوز بسیار ناشناخته است پرداخته ایم. 

6- درک متقابل در روابط

تحقیقات نشان میدهد زوج هایی که به راحتی در مورد قاعدگی صحبت میکنند و هر دو اطلاعات کافی از چرخه قاعدگی دارند، روابط شادتر و رضایت بخش تری دارند. در خانواده ای که مردان حمایت و توجه مناسبی به همسر خود در دوران پریود دارند و به او احساس راحتی میدهند، کیفیت زندگی مشترک بالاتر است. بدون وجود آموزش کافی و وجود صحبت کافی در این باره، درک این موضعیت ناممکن است، متاسفانه بسیاری از مردان تصور میکنند که باید از زنان در هنگام پریود دوری کنند در صورتی که اغلب زنان نیازمند محبت بیشتری از سمت همسر خود هستند.

با وجود اینکه حداقل 800 میلیون نفر بین 15 تا 50 سال، در همین لحظه قاعدگی را تجربه میکنند، هنوز صحبت در مورد آن تابوست…

اما ما چگونه میتوانیم کمک کنیم؟

دستبند قاعدگی به عنوان نمادی برای آگاهی بخشی در خصوص پریود نقش مهمی در پیشبرد اهداف سازمان های جهانی مرتبط داشته است. دستبند قاعدگی لیوا در این راستا به سبد محصولات لیوا اضافه شد و در حال حاضر یک سال از معرفی آن میگذرد.

این دستبندها توسط زنان تحت پوشش موسسه توانمند سازی زنان و کودکان مهر و ماه تهیه شده و تمامی عواید حاصل از فروش آن صرف گسترش بهداشت قاعدگی برای این عزیزان شده است.

هدف از ارائه این محصول استفاده از این نماد بین المللی و همزمان آموزش زنان و دختران جوان در خصوص چرخه قاعدگی بوده، حالات روحی و جسمی در زمان پریود، زمان بعد از پریود و تخمک گذاری و روزهای قبل از پریود که ممکن است با سندروم پیش از قاعدگی (pms) همراه باشد، نیازمند شناخت کافی و برنامه ریزی برای مواجهه با آن هستند، زنان باید یاد بگیرند که بدن خودشان را بشناسند و به آن احترام بگذارند.

بروشور همراه با لیوا برای کمک به زنان و دختران در مسیر کشف بدن شگفت انگیزشان طراحی شده. در دنیایی که حضور زنان در عرصه های مختلف علمی، اجتماعی و سیاسی و… روز به روز پر رنگ تر میشود، لازم است نیازهای روحی و جسمی زنان شناخته شود تا دنیایی بهتر برای همه افراد جامعه ساخته شود.

وقتی یاد بگیریم به صدای بدنمان گوش کنیم و  آن را درک کنیم، با ما صحبت میکند…