تمیزکردن، استریل و نگهداری از کاپ قاعدگی
مثل بقیه محصولات چند بار مصرف، لیواکاپ شما باید قبل، حین و بعد از استفاده تمیز باشد. در این مطلب میتوانید روش های تمیز و ضد عفونی کردن کاپ قاعدگی در هر مرحله و موقعیت را بیاموزید.
استریل کردن با جوشاندن کاپ قاعدگی قبل از استفاده
در ابتدای هر دوره شما باید بلافاصله قبل از استفاده کاپ خود را ضد عفونی کنید.
ضدعفونی با آب جوش در یک قابلمه: آب کافی را در یک قابلمه کوچک بجوش آورید. کاپ را برای مدت 10 دقیقه در آب جوش قرار دهید. مطمئن شوید که آب کافی در ظرف هست و کاپ در آن غوطه ور می شود. بعد از سرد شدن آن را استفاده کنید، دقت کنید برای سرد شدن آن را در محل آلوده قرار ندهید.
نکته 1 : برای اینکه کاپ ذوب نشود، آنرا در ته ظرف بدون آب قرار ندهید و حین جوشاندن آن کنار ظرف میتوانید از یک هم زن یا محصولات مشابه که کاپ شما را داخل آب ثابت نگه دارد استفاده کنید تا از چسبیدن آن به کف ظرف جلوگیری کنید.
نکته 2: کاپ قاعدگی بلافاصله بعد از جوشانده شدن باید استفاده شود، شما نمیتوانید آن را ضدعفونی کرده و چند ساعت یا چند روز بعد استفاده کنید.
تمیز نگه داشتن فنجان قاعدگی حین پریود
وقتی لیواکاپ خود را خارج کردید محتویات آن را داخل توالت یا روشویی خالی کنید، با آب سرد کاملا آب کشی کنید. اگر احساس میکنید نیاز است بعد از آبکشی آن را با آب گرم و صابون ملایم بشویید و خوب آبکشی کنید.
دقت کنید که صابون های معطر و کرمی ممکن است باعث آسیب به بافت سیلیکون در دراز مدت، ایجاد حساسیت و التهاب داخل واژن و یا نشت خون شود.
ضد عفونی کردن فنجان قاعدگی بعد از تمام شدن پریود
زمانی که پریود شما تمام شد، مجددا آن را به مدت 3 تا 5 دقیقه به روش ذکر شده بجوشانید، در هواز آزاد و ترجیحا آفتاب مستقیم خشک کنید و برای استفاده دوره بعدی در کیسه نخی مخصوص نگهداری کنید.
دقت کنید که به هیچ عنوان برای نگهداری لیوا کاپ از پلاستیک یا کیسه هایی که در آن هوا جریان ندارد استفاده نکنید.
توصیه هایی برای تمیزکردن بیرون از خانه
اگر بیرون از منزل به شیر آب دسترسی ندارید یک بطری آب همراه خودتان داشته باشید که بتوانید به راحتی لیواکاپ خود را آبکشی کنید.
اگر امکان جوشاندن کاپ قبل از استفاده را ندارید توصیه میکنیم از وسایل دیگر بهداشت قاعدگی استفاده کنید.
تمیز کردن سوراخ های کاپ قاعدگی
سوراخ های کاپ نقش مهمی در ایجاد مکش بین کاپ و دیواره واژن دارند بنابر این بعد از هر بار استفاده باید مطمئن شوید که سوراخ ها تمیز هستند. برای اینکار کاپ را از آب پرکنید و به صورت برعکس کف دست خود بگذارید و فشار دهید تا آب با فشار از سوراخ های آن خارج شود این کار را میتوانید چند بار تکرار کنید.
در صورت لزوم میتوانید از خلال دندان و یا دستمال کاغذی که لوله شده باشد برای تمیز کردن داخل سوراخ های هوای لیواکاپ استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: تست انتخاب سایز و نکات مربوط به انتخاب سایز مناسب کاپ قاعدگی
کدر شدن کاپ قاعدگی
هموگلوبین خون خاصیت رنگدهی بالایی دارد، به همین خاطر کمی کدر شدن بعد از چندین ماه استفاده طبیعی است. بهترین روش برای جلوگیری از کدر شدن کاپ قاعدگی، شستن آن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه است. ما به شما اطمینان میدهیم تغییر رنگ جزیی هیچ مشکلی در عملکرد کاپ ایجاد نمیکند. برای حل مشکل تغییر رنگ و یا بو نامطلوب میتوانید از روش های زیر استفاده نمایید.
جوشاندن در آب نمک: می توانید هنگامی که کاپ را میجوشانید کمی نمک به آن اضافه کنید.
آب و سرکه: افزودن کمی سرکه به آب در حال جوشیدن از برجای ماندن گچ آهک بر کاپ جلوگیری می کند و به از بین بردن اثر کدری یا بوی نامطلوب کمک میکند. آب و سرکه را می توانید به حالت داغ یا سرد و با ترکیب 9 واحد حجم آب به 1 واحد حجمی سرکه به کار برید.
روش دیگر برای برگرداندن رنگ کاپ به حالت اول استفاده از هیدروژن پراکسید (آب اکسیژنه) 3 درصد است. کاپ را به مدت 10 دقیقه در محلول قرار دهید و بعد با آب زیاد بشویید.
دقت کنید بعد از هرکدام از این موارد و قبل از استفاده از کاپ آن را کاملا با آب بشویید تا اثری از نمک، سرکه یا آب اکسیژنه روی آن نماند.
نحوه دفع پسماند کاپ قدیمی:
اگر بعد از 10 سال استفاده یا به هر دلیلی قصد تعویض کاپ قاعدگی خود را دارید ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که کاپ قبلی را چگونه دور بیاندازم.
باید در نظر داشته باشید سیلیکون پزشکی ماده ای غیر قابل بازیافت است بنابراین میتوانید آن را در زباله های خشک غیر قابل بازیافت بیاندازید.
در صورتی که سبک زندگی بدون زباله را دنبال میکنید، کاپ قاعدگی قدیمی خود را میتوانید بسوزانید. سیلیکون بعد از سوختن به صورت خاکستر سفیدی برجا میماند که هیچ ماده سمی و خطرناکی از خود متصاعد نمیکند.
